怎样选择适合白癜风的运动方式

　　白癜风患者要选择适合自己得运动方式，如果运动方式不得当，容易加重白癜风得病情，反之，适当的运动方式，可以起到增强患者抵抗力和免疫力的作用，对白癜风的治疗起到积极的效果。那么，白癜风患者怎样选择适合自己的运动方式呢？昆明白癜风医院的专家为我们介绍介绍。

　　白癜风运动方式一：

　　汗水可以使体内的致癌物质及时排出体外，减少患癌得可能性;也能提高中枢神经得兴奋性，同时，慢跑也可以提高人的抵抗力和免疫力，但建议白癜风患者不要在灰尘大的地方进行慢跑。

　　白癜风运动方式二：

　　成都白癜风提醒，还有一些练习，也可以帮助白癜风患者病情的康复，比如可以将双腿站直，使全身继内尽量放松，双脚分开玉肩同宽，双肩沉松，掌心向内，眼平视前方。这种方式也是适合白癜风患者的。

　　白癜风运动方式三：

　　注意保持睡眠。因为运动之后，人体难免会有些疲倦，所以保持充分的睡眠也很重要。休息能解除疲劳，因此，白癜风患者应根据病情和身心状况，“动”、“静”结合，合理运动和休息，促进病体康复。